El estrés y el dormir mal constituyen un auténtico círculo vicioso: cuanto menos duermes, más estresado estás, y menos y peor duermes a la noche siguiente.
Por eso, además de cambiar tus hábitos, y tratar otras posibles fuentes de estrés tanto psicológicas como debidas a alguna enfermedad todavía no diagnosticada, es recomendable que tomes todas las medidas necesarias para tener un sueño de mejor calidad, libre de estrés.
En otras entradas de nuestra web hemos hablado de los colchones antiestrés. Hoy hablaremos de los cojines antiestrés.
¿Cómo funcionan los cojines antiestrés?
Cómo ya hemos explicado al hablar de otros productos con propiedades antiestrés diseñados para mejorar la calidad del sueño muchos productos emplean tejidos con fibras de carbono para dispersar las cargas electrostáticas causantes de estrés.
Otro relleno versátil para cojines es el poliestireno. Este material está formados por pequeñas piezas de poliestireno expandido, que es ampliamente utilizado en la industria para el embalaje, ya que absorbe cualquier tipo de golpe.
Debido a sus cualidades de aislamiento, este relleno reflejará el calor de tu cuerpo, por lo que también te sentirás bastante caliente.
Además del material con el que están fabricados, también es importante su diseño.
Lo recomendable es comprar cojines antiestrés que tengan un diseño anatómico, que junto con el empleo de materiales viscolásticos, o rellenos de bolitas, les permita adaptarse a la forma de tu cuerpo.
Estos diseños son óptimos para aliviar la tensión muscular y mejorar la circulación, proporcionando una relajación profunda en las zonas objetivo. Su funcionamiento es muy sencillo, basta con apoyar la cabeza durante unos minutos al día.
Vídeos sobre cojines antiestres
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