El Powerball® es un giroscopio de alta precisión, finamente diseñado, que consiste en un rotor que gira rápidamente y que está encerrado en una sólida esfera exterior. Enrolla el rotor de zinc, precisamente equilibrado, suelta y comienza a girar tu muñeca en círculos lentos y suaves.
La velocidad aumenta rápidamente dentro de la esfera, produciendo una poderosa resistencia que es tan efectiva para la rehabilitación sin impacto como lo es el fortalecimiento isométrico del brazo, desde la punta del dedo hasta el hombro.
¿Cómo funciona la pelota antiestrés giroscópica PowerBall?
El ejercicio regular con Powerball® puede ayudar a mantener el tono muscular y la salud de los dedos a los hombros, gracias a su movimiento rítmico y a su naturaleza no impactante. Cuando sus músculos responden a las exigencias que se les imponen al hacer ejercicio con Powerball®, el flujo sanguíneo aumenta y la salud de las articulaciones se ve favorecida al estimular la producción de líquido sinovial (el líquido que lubrica y nutre las articulaciones).
La acción de agarre necesaria para sujetar el Powerball® activa los músculos flexores de los dedos y los músculos extensores de la muñeca. La activación de los extensores de la muñeca previene la flexión de la misma, mejorando así la fuerza de agarre. Con los extensores de la muñeca activados por la acción de agarre, los movimientos rotatorios necesarios para mantener el movimiento giroscópico del Powerball® ejercen fuerzas sobre una amplia gama de músculos.
El ejercicio isométrico aprobado por el médico de Powerball le permitirá recuperarse más rápido y volver más fuerte. Fortalézcase incluso mientras se recupera, detenga el desgaste muscular y alivie los síntomas dolorosos. Descubra más sobre cómo Powerball puede ayudarle con su lesión específica.
¿Quieres saber cómo funciona la PowerBall? Echale un vistazo a estos vídeos de entrenamiento con PowerBall.
Rehabilitación de muñeca y fortalecimiento con Powerball - Wrist Rehab Spanish Subtitles
www.powerballs.com/shop Rehabilitación de muñeca y fortalecimiento con Powerball. Construya la fuerza de la muñeca rápidamente con el ejercicio de ...
How to get big forearms in 20 days ! [Using the Powerball]
I might have to stop before my forearms get bigger than my biceps ... Because my last two forearms videos got a lot of success I decided to try another tool for 20 ...
De hecho, muchas empresas compran pelotas antiestrés para personalizarlas y regalarlas entre sus clientes, o para repartir publicidad. La idea está muy bien pensada:
¿qué mejor lugar para ubicar tu publicidad que un objeto de uso cotidiano como una pelota antiestrés, que agarras varias veces a lo largo de tu jornada laboral o de estudio?
Dentro de todas las variedades de formas y colores que pueden tomar los objetos antiestrés, una que destaca por su atractivo para niños y amantes de la naturaleza son las pelotas anti estres con forma de tigre.
De hecho, para negocios relacionados con el medio ambiente como parques de aventuras en la naturaleza, o empresas de turismo activo, en nuestra opinión una pelota de Tigre antiestrés es el regalo de merchandising ideal. En tiendas online chinas como por ejemplo Aliexpress, puedes hacer pedidos al por mayor por poco más de un euro la unidad.
Los tigres más famosos en la ficción.
Por todo lo visto hasta ahora, regalar un juguete antiestrés con forma de tigre es garantía de éxito. Pero si además, el juguete que regalas toma la forma de alguno de los personajes de ficción infántil más famosos que son tigres, triunfaras como un campeón.
Dentro del ranking de tigres que son personajes de ficción infantil destacan los siguientes:
Tigger, el amigo de Winnie The Poh.
Todos los tigres Dientes de Sable que aparecen en la saga de películas Ice Age.
El tigre Vitali, de la película Madagascar 3.
El tigre Shere Khan, de «El libro de la Selva».
El tigre Rajah, de Aladin.
La queridísima Tigresa, de Kung Fu Panda.
Regalar juguetes con forma de Tigre: el animal favorito de muchos amantes de la naturaleza.
Cuando era pequeño, recuerdo que mi animal favorito era el Tigre. En la televisión española había un programa infantil, Sabadabada, en el que el «gran» Torrebruno cantaba la canción «Tigres, Leones, todos quieren ser los campeones».
A los tigres les dedicaba las siguientes estrofas:
Son los tigres los más fuertes, los más duros de pelar
más peleones que tragones, mucho más (¡Tigres!)
Más gigantes que elefantes,
más valientes que Tarzán
Son los tigres los mejores, ra ra ra
Esta canción daba entradilla a un concurso por equipos en el que un grupo de niños representaban a los tigres, y el otro equipo representaba a los leones.
¡Y yo siempre me posicionaba a favor de los Tigres!
Y es que el tigre es el más grande de los animales felinos. Es famoso por su color naranja y sus rayas blancas y negras. El más grande de los tigres, el Tigre Siberiano, puede crecer hasta unos 3 metros de largo y pesar más de 180 kilos.
Pese a lo que se podría pensar, el animal nacional de la Idia no es la vaca ¡Es el tigre!
Todo esto hace del Tigre un animal con gran carisma, lo que hace que regalar juguetes con forma de este felino sea un éxito garantizado.
Sin adornos superfluos, son plenamente funcionales, y tan solo puedes elegir el color. En Amazon las puedes encontrar en 8 colores distintos:
Blanco.
Negro.
Amarillo.
Azul.
Rojo.
Verde.
Rosa.
Naranja.
El precio varía según el color: 2,85 euros para las pelotas de color, y 4,90 euros para la pelota antiestrés de color blanco.
Estas pelotas son ideales para hacer regalos promocionales, pues al no tener más que color, sin ningún tipo de dibujo o motivo, se pueden serigrafiar con la publicidad deseada.
El inconveniente de comprarlas en webs especializadas en regalos publicitarios es que hay que comprarlas en paquetes de varias unidades.
Comprarlas directamente de Amazon puede suponer un poco más caro, pero te quitas de la obligación de tener que hacer un pedido de gran tamaño.
En una entrada de nuestro blog ya tratábamos el tema de si realmente funcionan las pelotas antiestrés. En ella, veíamos que efectivamente sí que funcionan para relajarnos y liberar tensiones, gracias al efecto conocido como «relajación muscular»
Las pelotas antiestrés presentan muchísimos beneficios para combatir el estrés:
emocionales.
fisiológicos
y psicológicos.
Sigue leyendo para ver una descripción de todos estos beneficios, y conocer para qué sirven las pelotas antiestrés.
Liberación de la tensión: Cuando aprietas el puño alrededor de una bola de estrés, los músculos de la mano y la muñeca se tensan. El tamaño de una bola de estrés hace que sea ideal para usarla en tu escritorio después de una llamada telefónica o reunión estresante.
Estimulación de los nervios: La manipulación de la bola de estrés puede estimular los nervios que están presentes en las manos. Estos nervios están conectados a partes del cerebro -especialmente la región límbica- que están asociadas con sus emociones. La estimulación funciona como la acupresión donde la estimulación de un área afecta a otras partes del cuerpo.
Desvío de Atención: Al concentrarte en la pelota antiestrés, dejarás de pensar en la fuente de tu estrés. Tu mente y tu cuerpo se relajan – similar al efecto que puedes obtener a través de la meditación.
Mejora del estado de ánimo: La estimulación cerebral que se asocia con el uso de la bola de estrés también puede liberar endorfinas que actúan como calmantes y sedantes. Esto puede mejorar tu estado de ánimo.
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El uso regular de las bolas de estrés puede fortalecer los músculos de los dedos y las manos. Mejorar el tono muscular de estos músculos puede prevenir lesiones repetitivas. Algunos ejercicios que puedes probar son:
Para mejorar la fuerza de la muñeca, puede apretar para un conteo de tres y soltar. Repetir 20 veces.
Para mejorar la fuerza de los dedos, puede pellizcar la bola entre el pulgar y cada dedo uno a la vez.
Como ejercicio de fortalecimiento de la mano, usted puede torcer la bola de estrés en ambas manos. Alternar la dirección de torsión para obtener el beneficio completo.
Tratamiento de las afecciones de la mano.
Usar una bola de estrés puede ejercitar los dedos y las manos, lo cual puede ser especialmente útil en condiciones como la artritis y la artritis reumatoide. El uso de las pelotas antiestrés puede ser útil para mejorar los problemas relacionados con el túnel carpiano, aunque su uso excesivo puede agraviar la afección.
Mejorar la circulación.
La contracción de los músculos del dedo y de la mano mejora el flujo sanguíneo hacia la zona de la mano y la muñeca. Esto ayuda a eliminar toxinas y otros productos de desecho y mejora el funcionamiento de éstas.
Fisioterapia.
Los fisioterapeutas usan pelotas de estrés que contienen geles de consistencia variable para fortalecer y rehabilitar los músculos de los dedos, las manos y las muñecas. Los diferentes geles ofrecen diferentes resistencias a la vez que refuerzan los músculos.
Beneficios Psicológicos de las pelotas antiestrés.
Terapia del autismo con pelotas antiestrés.
Usted puede usar una bola de estrés para ayudar a controlar el comportamiento autoestimulante de los niños con autismo. El niño puede aprender a apretar la pelota en lugar de balancearse, girar o usar palabras y frases repetitivas.
Las bolas de estrés también pueden darle al niño una salida para aliviar las frustraciones. Exprimir una bola de estrés es una excelente actividad motriz fina para la terapia ocupacional también.
Ayuda para niños con TDA/H.
Usar una bola de estrés puede ayudar a un niño con TDA/H a controlar los dedos inquietos. Esto puede permitir que el niño se concentre en escuchar o terminar la tarea.
En estos vídeos te contamos más beneficios de las pelotas antiestres.
Bolas de Anti Estres – Efectivas y Facilisimas
Ayuda a quitar el estres y mejorar tu salud, muy facil y economico. Lo difícil es conseguirlo. Se puede hacer yoga, meditación, psicoanálisis, ejercicio, música ...
Rehabilitación de Mano 2
Segunda parte de la rutina de ejercicios para rehabilitación de manos para pacientes del Centro Kinesiológico Integral "Ingesal".
¿Sabiais que las pelotas antiestrés se utilizan para mejorar la fuerza de agarre con las manos, en las personas que padecen tendinitis del codo, también conocida como codo de tenista?
¿En qué consiste la tendinitis del codo o codo de tenista?
La tendinitis es una condición dolorosa que a menudo afecta el codo. El codo de tenista y el codo de golfista son los tipos más comunes de tendinitis en el codo. La disminución de la fuerza de agarre es un síntoma de cada uno de estos trastornos. Los ejercicios de presión de pelotas antiestrés pueden mejorar la fuerza y la función de la mano con la tendinitis del codo.
La tendinitis del codo puede afectar los tendones en ambos lados del codo.
¿Qué tipos de tendinitis del codo o epicondilitis existen?
En primer lugar, distingamos los dos principales tipos de tendinitis del codo que nos podemos encontrar:
La epicondilitis lateral, también conocida como codo de tenista.
La epicondilitis medial, conocida como codo de golfista.
¿Cuales son las causas de que aparezca tendinitis en el codo?
Factores físicos que facilitan la aparición de la epicondilitis o tendinitis del codo.
El codo de tenista, también llamado epicondilitis lateral, es causado por el uso excesivo de los músculos que enderezan los dedos y doblan la muñeca hacia atrás. El dolor se presenta en el tendón a medida que se adhiere al hueso puntiagudo en la parte externa del codo.
El codo de golfista, o epicondilitis medial, causa dolor en el punto óseo de la parte interna del codo. Los músculos que doblan los dedos y la muñeca hacia adelante se adhieren a este hueso.
Es decir, la causa principal de la tendinitis del codo, ya sea lateral o medial, tiene un origen físico o mecánico. Las personas que realizan movimientos repetitivos en los que intervienen los músculos que rodean la inserción del codo tienden a padecer esta dolencia.
Factores emocionales: el estrés también es responsable de la tendinitis del codo.
Algunas fuentes expertas en tratamientos de fisioterapia, como la web fisioterapia-online.com, sostienen que el codo de tenista puede tener un origen cérvical, que a su vez esté motivado por el estrés.
¡Si al final utilizar pelotas anti estrés no iba tan desencaminado!
Su argumento es que la irritación de la quinta y la sexta vértebra cervical aumentaría la tensión de la cadena muscular del brazo que favorece la epicondilitis, además también de afectar al riego sanguíneo y a la sensibilidad de la región del codo.
A continuación, los expertos de fisioterapia-online afirman que posiblemente esta irritación de las vértebras sea debida al estrés: la ansiedad se manifiesta en la zona dorsal media-alta, provocando rigidez, inestabilidad y bloqueo cervical.
Afirman que las sensaciones de estrés están relacionadas con el riñon, y que por tanto la mejor forma de tratar la dolencia del codo de tenista cuando su origen es el estrés es realizar tratamientos de plantas medicinales relacionadas con el hígado.
De esta forma se rompe el círculo vicioso de estrés, alteración hepática, bloqueo cervical, dolor de codo.
¿Cómo mejorar la fuerza de agarre, tras una lesión de codo, con una pelota antiestrés?
Se realizan ejercicios de apretón de pelotas antiestrés para aumentar la fuerza de agarre.
La bola se coloca en el centro de la palma de la mano con los dedos y el pulgar alrededor de ella. En esta posición, la pelota se aprieta suavemente -sin dolor- durante aproximadamente 3 segundos y se repite un número determinado de veces, a menudo de 10 a 25.
Una meta típica es trabajar hasta 3 series seguidas. Estos ejercicios no deben aumentar el dolor en el codo y se interrumpen de manera rutinaria si los síntomas empeoran.
Ejercicios para el fortalecimiento de los dedos con pelotas antiestrés.
Los ejercicios de presión con pelotas antiestrés se pueden utilizar para fortalecer los músculos débiles del dedo pulgar, causados por la tendinitis del codo.
La flexibilidad del pulgar se fortalece al presionar el pulgar dentro de la bola mientras la sostienes en la palma de la mano con los otros dedos.
El apriete entre el pulgar y el dedo índice se refuerza sosteniendo la bola entre estos dedos y apretando los lados de la bola al mismo tiempo.
La oposición del pulgar se refuerza repitiendo este ejercicio entre el pulgar y cada uno de los dedos restantes individualmente.
Aunque las recomendaciones varían, estos ejercicios se realizan con frecuencia de 10 a 25 veces cada uno, trabajando hasta 3 series seguidas.
Vídeo: ejercicios de fortalecimiento del codo con pelotas antiestrés.
Fortalecimiento del codo con una pelota antiestrés
Vídeo: ejercicios de rehabilitación de brazos y manos con pelotas antiestrés.
Tonificación agarre superior pelota antiestrés
Posición inicial: De pie o sentado. (Posición de máxima seguridad) De pie: piernas separadas a la anchura de los hombros, brazos relajados lateralmente al ...
Las pelotas antiestrés suelen estar fabricadas de poliuterano, que es un tipo especial de goma espuma.
En su proceso de fabricación, se crea un molde con forma de pelota antiestrés, y se inyecta un líquido especial, lo que resulta en una reacción química que forma burbujas de dióxido de carbono. Esas burbujas crean la espuma que hace que la bola de estrés resulte agradable al tacto y blanda.
El aplastamiento de la bola depende de un par de factores diferentes. Cuanto más densa es la bola de estrés, más firme es el producto.
Para medir la densidad, usamos algo llamado durómetro. Esencialmente, un durómetro es una escala de dureza: cuanto más duro es un objeto, más alto es su durómetro.
El poliuretano tiene un rango bastante amplio en la escala de dureza, lo que significa que las bolas de estrés pueden ser súper blandas o muy firmes. De hecho, ¡algún material de poliuretano puede ser más denso que la banda de rodadura de un neumático de coche!
Las pelotas antiestrés duras suelen ser apropiadas para las personas que no solo las utilizan para aliviar el estrés, sino también para realizar ejercicios de rehabilitación, atendiendo a los beneficios de las pelotas antiestrés.
En nuestra web de productos antiestrés hemos hecho reseñas de infinidad de muñecos y de pelotas antiestrés. Hoy es el turno de los tomates antiestrés. ¡Un tomate siempre queda bien encima de una mesa de trabajo, y más si te permite descargar un poco de tensión jugueteando con él y apretándolo con tus manos!
Si en lugar de una pelota antiestrés original, lo que estás buscando es información sobre alimentos con propiedades antiestrés y relajantes, échale un vistazo a nuestra sección sobre alimentos antiestrés que son fuente de vitamina C, en la que está incluído el tomate.
Λ【Ayuda a relajarte】 Debido a que los juguetes antiestrés de bolas elásticas son flexibles y soportan apretar, ayudan a calmar tus emociones, relajan tu mente y cuerpo, y te brindan diversión adicional.
❄【Fuerte elasticidad】Puede amasar Tomato Kids Toys de la forma que desee y volverá a su forma original, lo cual es muy divertido. No importa cómo lo aprietes, mantendrá su forma original.
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Ale-Hop es una franquicia de tiendas especializada en artículos de regalo. Venden fundamentalmente complementos de moda, decoración, y cualquier tipo de regalo original.
Dentro de su gama de productos de artículos de regalo, no pueden faltar las pelotas antiestrés. No tienen una gran variedad, pero eso sí, son de gran calidad y tienen precios muy económicos.
¿Cual es el problema principal para comprar pelotas antiestrés Ale-Hop?
¡No venden por Internet, y solo tienen tiendas en 29 poblaciones de España y Portugal!
Pelotas antiestrés de Ale-Hop.
Obviamente, nosotros como web especializada en la realización de análisis y comparativas de productos antiestrés de venta en Internet, te recomendamos que eches un vistazo al resto de comparativas de nuestra sección dedicada a las pelotas antiestrés.
Sin embargo, si te apetece dar un paseo, echar una tarde de compras, y visitar las bonitas tiendas de la franquicia Ale-Hop, y quieres comprar una pelota antiestrés, échale un vistazo en la siguiente dirección a los principales productos antiestrés de esta franquicia.
Para saber más sobre las tiendas Ale-Hop, échale un vistazo a estos vídeos.
COMPRAS EN ALE-HOP+PASEO POR SEVILLA
HICIMOS ALGUNAS COMPRITAS EN LA TIENDA ALE-HOP Y DIMOS UN PASEITO POR SEVILLA.
Madrid y el maravilloso Alehop//Freakyey
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HAUL ABRIL: ALE-HOP Y BANGGOOD | LetItBe
Información importante* Hoy os traigo un haul con algunas cosillas que me han mandado, como he dicho en snap este vídeo los he grabado tres veces y de ...
¿Dónde puedo comprar pelotas antiestrés baratas y de calidad?
Principalmente, los artículos que analizamos en antiestres.net se pueden comprar online. En este sentido, te recomendamos que acudas a los tres grandes gigantes del comercio por Internet: Amazon, Aliexpress y eBay.
Próximamente, el 25 de Noviembre, se celebrará el Black Friday, y es muy probable que encuentres ofertas atractivas en las que te puedas ahorrar los costes de envío u obtener varios productos al precio de uno solo.
Así que, según nuestra opinión, las mejores tiendas de pelotas antiestrés son las de las principales plataformas de venta por Internet.
En el caso de que seas una de las pocas personas que todavía se resisten a la compra online, algunos de los sitios donde puedes encontrar tiendas donde vendan pelotas antiestrés son:
Tiendas de regalos.
Tiendas chinas.
Jugueterías.
Papelerías.
etc.
Comprar pelotas antiestrés en Amazon.
¿Qué decir de Amazon como tienda de pelotas antiestrés?
Enumeremos sus ventajas:
Envío gratuito si eres cliente Prime.
Devoluciones gratuitas, sin preguntas, y sin tener que abonar los portes.
La más ámplia variedad de proveedores y fabricantes.
A mí, personalmente, Amazon siempre me parece la primera opción. Por la confianza y tranquilidad que te transmiten como cliente (cero problemas) y por la gran calidad de sus productos.
【Alivie el estrés y la ansiedad】 Con la ayuda de las pelotas antiestres, puede mejorar el flujo sanguíneo y la circulación en sus manos a través de simples movimientos de la mano, mejorar su enfoque, reducir en gran medida su estrés y ansiedad diarios y brindarle una experiencia táctil extremadamente agradable.
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Material duradero y resistente a la rotura: las bolas ergonómicas de alivio de estrés están hechas de un núcleo de gel resistente a la rotura y una elegante tela antiadherente. Mediante el uso de métodos de producción únicos, hemos creado una bola antiestrés suave pero con retención de la forma de modo que puede experimentar el máximo agarre y comodidad.
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La principal ventaja de comprar pelotas antiestrés en la tienda de Aliexpress es sus costes más bajos, debido a los menores costes de fabricación de los productos chinos, y la posibilidad de realizar compras al por mayor.
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Además, en todo lo relacionado la confianza y tranquilidad del cliente, Aliexpress ha tomado buena nota de las políticas de Amazon, y tiene un programa de protección del cliente muy similar. Tienes un plazo de 2 meses para hacer cualquier reclamación o devolución.
Siendo honestos, digamos también sus inconvenientes:
Eso sí, los productos vendidos y enviados desde China no tienen el plazo de garantía de 2 años de los productos europeos.
Los envíos pueden tardar bastante en llegar. Están mejorando en ese aspecto, pero a mí muchas veces me han llegado pedidos cuando ya ni me acordaba de haberlos hecho. Siempre me gusta bromear diciendo que «mi yo del pasado me ha envíado un regalo al futuro».
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eBay está declinando un poco respecto a sus dos grandes competidores. De hecho, está casi más en la liga de Wallapop o Etsy que en la liga de Amazon y Aliexpress.
Pero siempre puedes pillar una buena oportunidad en subasta si estás atento.
Un tipo de pelota antiestrés muy chulo son las pelotas anti estrés con forma de globo terráqueo. Te ofrecemos una selección de pelotas con forma de planeta Tierra (Atlas terrestre) para apretar y así desestresarte.
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