Si buscas cuadernos antiestrés, lo más normal es que estés buscando algún cuadernillo con dibujos para colorear. La arte terapia está demostrada como una técnica muy eficiente y sencilla para liberar el estrés.
Sin embargo, queremos aprovechar para hablar del lanzamiento de una obra, actualmente en preventa, el próximo 13 de Junio en Amazon. El libro «Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés».
Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés.
Se trata de un libro escrito por la psicóloga y periodista Rut Abadia. Rut es una autora muy prolífica, no hay más que ver la relación de cuadernos de ejercicios prácticos, de carácter psicológico, que tiene publicados en Amazon.
En la reseña previa a su lanzamiento, la escritora promete que el libro tendrá una serie de ejercicios que todos podremos realizar en casa para controlar el estrés.
Comprar cuadernos antiestrés con dibujos para colorear.
Por un precio que rondará los 10 euros, podrás comprar una serie de cuadernillos con dibujos de todo tipo para colorear. Algunos modelos también vienen con colecciones de bolígrafos de colores de punta fina, para que el resultado sea impecable.
DECORA TUS CUADERNOS! CUADERNO ANTIESTRES.
Una manualidad antiestrés muy relajante: decorar cuadernos antes del próximo curso
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