Aceites esenciales antiestrés: relación completa.

En nuestra sección principal dedicada a la aromaterapia como uno de los remedios antiestrés, hablábamos sobre todos los beneficios para tratar el estrés y la ansiedad que tienen los aceites esenciales.

Sigue leyendo para obtener una relaci√≥n exha√ļstiva de todos los aceites antiestr√©s que tienen propiedades relajantes, para combatir la ansiedad y el estr√©s.

M√°s soluciones de aromaterapia en nuestra web.

Albahaca: un aceite esencial para combatir la depresión.

El aceite de albahaca proviene de las hojas y flores de las plantas de Ocimum basilicum.

Propiedades

  • Emocional: Calma la ansiedad y la depresi√≥n.
  • Respiratorio:¬†Alivia la congesti√≥n de los senos paranasales y la bronquitis.
  • Piel: Ayuda al acn√© y alivia las picaduras de insectos.

Precauciones.

  • No use aceite de albahaca durante el embarazo.
  • Puede irritar la piel sensible.

Bergamota (Citrus bergamia): aceite esencial antiestrés.

El aceite de bergamota proviene de la corteza de las naranjas bergamota, fruto de los árboles de Citrus aurantium (también conocidos como bergamia de los cítricos). Tiene un dulce aroma cítrico.

Tiene un efecto antiséptico y estimulante.

Propiedades

  • Digestivo: Reduce la flatulencia y mejora el apetito.
  • Emocional: Calma el estr√©s, la ansiedad y la depresi√≥n.
  • Piel: Ayuda al acn√©, piel grasa, eccema, psoriasis y heridas menores.

Precauciones

  • No use aceite de bergamota durante el embarazo.
  • No exponga la piel a la luz solar despu√©s de usar el aceite de bergamota.

Manzanilla romana (Anthemis nobilis)

El aceite de manzanilla romana proviene de las flores de Anthemis nobilis (también conocido como Chamaemelum nobile). Tiene un olor dulce a manzana y un efecto antiinflamatorio.

Propiedades

  • Ginecol√≥gico: Puede aliviar el s√≠ndrome premenstrual.
  • Respiratorio: Ayuda a aliviar el asma y la fiebre del heno.
  • Piel: Alivia la piel sensible o seca. Puede aliviar el eccema, erupciones cut√°neas, dermatitis, acn√© y heridas menores.

Precauciones

No use aceite de manzanilla romana durante el embarazo.

Aceite antiestrés de Canela (Cinnamomum verum).

El aceite de canela proviene de las hojas y corteza de la planta Cinnamomum verum (Cinnamomum zeylanicum). Tiene un aroma c√°lido y especiado.

Tiene efectos calmantes y antisépticos.

Propiedades

  • Emocional: Alivia la depresi√≥n y el agotamiento.
  • Ginecol√≥gico:¬†Reduce el dolor menstrual.
  • Dolor: Alivia la artritis y el reumatismo.
  • Respiratorio:Alivia la bronquitis y los s√≠ntomas de la gripe.

Precauciones

  • No use aceite de canela durante el embarazo.
    La canela puede irritar la piel
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Salvia com√ļn (Salvia sclarea).

La salvia com√ļn proviene de las flores de las plantas de Salvia sclarea.

Tiene un olor dulce.

Tiene un efecto relajante y vigorizante.

Propiedades

  • Circulatorio: Puede reducir la hipertensi√≥n (presi√≥n arterial alta).
  • Emocional: Alivia el estr√©s, la ansiedad y la depresi√≥n. Eleva la mente y alivia la fatiga.

Precauciones.

  • No use aceite de salvia durante los primeros cinco meses de embarazo.
  • El aceite de salvia puede causar somnolencia, as√≠ que no lo use con alcohol.

Jengibre (Zingiber officinale)

El aceite de jengibre proviene de la raíz de las plantas de Zingiber officinale.

Tiene un aroma c√°lido y especiado. Tiene efectos calentadores, edificantes y estimulantes.

Propiedades

  • Digestivo: Alivia n√°useas, indigesti√≥n, flatulencia, diarrea y estre√Īimiento.
  • Emocional: Calma la depresi√≥n.
  • Respiratorio: Alivia catarro, bronquitis, resfriados y gripe.

Precauciones

  • Puede causar fotosensibilidad.

Aceite de Pomelo (Citrus √ó paradisi).

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El aceite de pomelo proviene de la corteza del fruto del árbol Citrus × paradisi (también conocido como Citrus racemosa). Tiene un dulce aroma cítrico.

Propiedades

  • Circulatorio: Reduce la retenci√≥n de agua y la celulitis.
  • Emocional: Calma el estr√©s, la ansiedad y la depresi√≥n.
  • Piel: Mejora el acn√© y la piel grasa.

Precauciones.

  • No exponga la piel a la luz solar despu√©s de usar aceite de pomelo.

Jazmín (Jasminum officinale)

El aceite de jazmín proviene de las flores de la planta Jasminum officinale. Tiene un olor dulce.

Propiedades

  • Parto: Puede acelerar el parto. Promueve la lactancia.
  • Emocional:¬†Calma el estr√©s, la ansiedad y la depresi√≥n. Puede mejorar la confianza.
  • Respiratorio: Alivia catarro, tos y laringitis.
  • Sexual: Puede aliviar la disfunci√≥n sexual.

Precauciones

  • No use aceite de jazm√≠n durante el embarazo.

Lavanda (Lavandula angustifolia)

Rebajas

La lavanda es un aceite esencial muy √ļtil y popular.

Procede de las puntas de las flores de Lavándula angustifolia (Lavandula officinalis) y se extrae por destilación a vapor.

Tiene un aroma floral y un efecto equilibrante sobre el cuerpo y la mente.

Propiedades

  • Circulatorio: Puede reducir la presi√≥n arterial y la retenci√≥n de l√≠quidos.
  • Digestivo: Alivia la indigesti√≥n, las n√°useas, los v√≥mitos y la flatulencia. Calma los c√≥licos.
  • Emocional: Calma el estr√©s, la ansiedad y la depresi√≥n. Ayuda a calmar el p√°nico y la histeria. Alivia el insomnio.
  • Ginecol√≥gico: Regula el ciclo menstrual. Alivia los s√≠ntomas del s√≠ndrome premenstrual.
  • Inmunol√≥gico: Ayuda a combatir las infecciones de garganta.
  • Dolor: Alivia la artritis, el reumatismo, los dolores de cabeza y la migra√Īa. Calma el dolor muscular. Ayuda a combatir el estr√©s para el herpes z√≥ster
  • Respiratorio: Alivia asma, bronquitis, laringitis, catarro y s√≠ntomas de un resfriado.
  • Piel:¬†Mejora el acn√©, psoriasis, eccema, caspa, piel grasa y pie de atleta. Favorece la cicatrizaci√≥n de abscesos, heridas leves, quemaduras de sol y quemaduras. Se puede aplicar bien sobre la piel y es muy eficaz en quemaduras menores.
  • Otros usos: Repele insectos.

Precauciones

No use aceite de lavanda durante las primeras etapas del embarazo.

Utilización de la lavanda en mezclas de aceites esenciales.

La lavanda se puede combinar con salvia claria, incienso, geranio, madera de cedro, aceite de pino, nuez moscada y aceites cítricos.

Limón (Citrus limon)

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El aceite de limón proviene de la corteza de los limones, fruto de los cítricos limoneros.

Tiene un aroma cítrico fresco.

Tiene un efecto antiséptico.

Propiedades

  • Circulatorio: Reduce la presi√≥n arterial, mejora las venas varicosas.
  • Digestivo: Alivia la indigesti√≥n y el estre√Īimiento.
  • Piel: Ayuda al acn√©, la piel grasa y el pie de atleta.

Precauciones.

No exponga la piel a la luz solar después de usar aceite de limón.

Aceites esenciales Just Anti Stress: una mezcla de aceites esenciales con importantes beneficios relajantes.

Los aceites relajantes Just, dentro de la gama de mezclas de aceites esenciales para combatir el estr√©s, la tensi√≥n nerviosa y la ansiedad, presentan un gran n√ļmero de beneficios para sus usuarios.

¬ŅC√≥mo se usan los aceites esenciales Just Antiestres?

Su aplicaci√≥n no puede ser m√°s f√°cil. Simplemente hay que poner unas gotitas del aceite esencial Just tras las orejas, nuca o mu√Īecas. En aquellos lugares donde la circulaci√≥n de la sangre es m√°s intensa, y hace por tanto que el efecto beneficioso y relajante de los aceites Just se expanda r√°pidamente por todo el cuerpo.

Otra forma de utilizar la mezcla Just Antiestres es preparando un buen ba√Īo, al que adem√°s de unas gotitas de Just Antiestres se echar√≠an otras gotas de aceite esencial de Melisa o Lavanda.

¬ŅDonde puedo comprar productos Swiss Just?

Quizás esta sea la gran pega de los aceites relajantes Swiss Just antiestrés, motivo por el que desde nuestro blog especializado en revisar soluciones para combatir el estrés te recomendemos algunas alternativas al aceite de Just.

Swiss Just, una empresa suiza que viene comercializando soluciones de bienestar para la piel y productos de relajaci√≥n, tiene un modelo de ventas muy parecido al de Herbalife o a otras marcas multinivel. Conf√≠an en vendedores locales que organizan “fiestas” o quedadas, para probar sus productos. Es m√°s ¬°Es que ni siquiera es sencillo conocer cual es el precio de los productos Just! Acabo de descargar su cat√°logo, y no aparecen referencias de precio por ning√ļn lado. Solo un formulario de contacto para aquellos interesados en comercializar sus productos, y hacerse “consultores en salud Just”.

Esto hace que su compra online sea prácticamente imposible. Por este motivo, y por una política de precios tan poco transparente, en antiestres.net te recomendamos estas alternativas a los aceites relajantes Just antiestres.

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Aceite para masajes anti estrés - Remedios caseros

Como les había comentado, el aroma a lavanda contiene R-linalool que es un compuesto que ayuda a aliviar el estrés. Aquí les traigo una receta para hacer un ...

Aceites esenciales JUST y sus aplicaciones

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