Ansiedad y deporte: ejercicio físico contra el estrés.

Los estudios científicos, y los testimonios de los pacientes, lo avalan: uno de los mejores remedios para combatir la ansiedad y el estrés es la actividad física: la práctica de un deporte. La ADAA ( Asociación Americana contra la ansiedad y la depresión) ha publicado un estudio en el que se afirma que 7 de cada … Sigue leyendo Ansiedad y deporte: ejercicio físico contra el estrés.